本网讯 5月23日，竞技体校开展了“竞技体育科普大讲堂”活动🚴♀️，大讲堂特别邀请世界冠军、陕西省女子举重队主教练龙玉玲及其团队作为主讲嘉宾，刘耀荣教授应邀出席，竞校管理干部、各运动队教练员🦵🏽、运动员代表一同参加。
活动中💁🏻♀️👩🏿⚕️，龙教练将她的团队和运动员分为四个小组🧑🏿🦲，指导进行深蹲🦵、硬拉🚳、高翻和抓举等深层次、多视角的系统力量训练教学。她特别强调杠铃的重要性🧑🏿⚕️，对运动员们在杠铃训练中出现的问题进行了细致的动作纠正和专业的指导，并与他们深入探讨力量训练的技巧与策略。现场的师生积极提问，分享在训练中的存在疑惑和问题🧝🏽♂️，龙教练及其团队对问题逐一详细讲解要领和易错点，并做出标准示范◻️，使师生们受益匪浅🙍🏽。
此次“竞技体育科普大讲堂”活动🫄🏼，使竞校师生对如何准确🧝🏻♀️🧣、高效利用杠铃进行力量训练有了更清晰的认知👝⛹️♂️，竞校还将继续举办类似活动♧👵🏻，丰富校园体育文化🧜。
（审核：杨柳）
